Ganzheitliches Body & Mind Training
Unser Alltag ist geprägt durch eine zunehmende Arbeitsverdichtung und permanente Schnelllebigkeit. Um die Kraft für diese täglichen Herausforderungen zu haben, braucht jeder von uns einen individuellen Ausgleich.
Meine individuell zusammengestellten Angebote unterstützen Sie dabei, im Alltag Ruhe und Kraft zu finden.
Achtsamkeitstraining
Bewußt wahrnehmen was ist, um dann mit verschiedenen alltagstauglichen Möglichkeiten die eigene Lebensqualität zu verbessern
Meditation
Zur Stärkung Ihrer Resilienz
Reiki
Ihre persönliche Auszeit
ZENbo® Balance Training
Ganzheitliches Kursformat mit einer Kombination von sanften Bewegungs- und Entspannungsübungen für Ihren ganz persönlichen Ausgleich
Meine Angebote sind altersunabhängig und benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Das sorgt schon nach der ersten Stunde für einen spürbaren Erfolg.
Wenn auch Sie sich gerne etwas Gutes tun möchten, dann rufen Sie mich gerne an und wir finden gemeinsam heraus, welches meiner individuellen Angebote für Sie am besten passt.
Ich freue mich auf Sie!
Claudia Hergenhahn
