"In der Ruhe liegt die Kraft"     (Konfuzius)

 "Es gibt Wichtigeres im Leben als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen"

(Mahatma Ghandi)



Wenn Sie sich in dieser schnelllebigen Welt, in der die Corona-Regeln eine zusätzliche Herausforderung im Alltag darstellen, einen Augenblick Zeit für sich nehmen wollen, habe ich zwei Angebote für Sie, die Ihnen ganz sicher gut tun werden und auch im Alltag hilfreich sind:

ZENbo® Balance Training

ein ganzheitliches Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, mit fernöstlichen Bewegungsübungen, wie z.B. Yoga und Qi Gong vereint

Meditation

zur Stärkung Ihrer Resilienz

(Zertifizierung durch die Akademie fitmedi) 

Für zusätzliche Informationen stehe ich Ihnen gerne telefonisch und/oder auch für eine kostenlose Probestunde zur Verfügung, damit Sie sich persönlich über den Ablauf und den Mehrwert einer Trainingsstunde informieren können.