"In der Ruhe liegt die Kraft"     (Konfuzius)

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen"

(Jon Kabat-Zinn)



   Wenn Sie im Rahmen Ihres Gesundheitsmanagements auf der Suche nach einer mehrwertigen Erweiterung sind, habe ich zwei Angebote für Sie, die Ihnen und Ihren Mitarbeitern den Arbeitsalltag erleichtern werden. 

Meine eigenen Erfahrungswerte als Führungskraft ermöglichen hierbei einen hohen Praxistransfer.


ZENbo® Balance Training

Ein ganzheitliches Kurskonzept mit Elementen aus klassischen Entspannungsverfahren wie Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung sowie verschiedenen Bewegungsteilen von Yoga und Qigong. Mit Übungen, die auch am Schreibtisch ausgeführt werden können. 

Individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse.


Meditationen 

zur Stärkung der Resilienz


(Zertifizierung durch die Akademie Fitmedi)